Ahora bien no hay excusas para estar en forma....
10 Ejercicios saludables
1. La Natación: te moldea, te fortalece y te hace dormir mejor.
Los ejercicios cardiovasculares son buenos no sólo para quemar grasa, sino también para el fortalecimiento del músculo. La natación es una de estas actividades. Cuando nadas realizas un enorme trabajo con tus...